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2024-01-23 21:58:34
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返回列表天博体育登录入口养生：饮食减肥5个小技巧有效率节食却不挨饿【7】美国最新的运动科学研究发现，60分钟的有氧运动就可以让参与者的食欲延后至少一小时。健身专家说，这是因为运动可以抑制内饥饿激素的分泌。所以，快点根据你的用餐时间设定好运动时间天博TB，动起来，延长你的“饱腹期”吧。
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