天博体育官网重庆社体居家健身展示（挑战）大赛上线一周近万人次参与 市民家秒变健身房单杠花式引体向上、对着墙壁打羽毛球、瑜伽倒立、驮着矿泉水做下蹲……在重庆社体居家健身展示(挑战)大赛中，广大市民纷纷秀出了自己的居家创意健身美图，客厅里、床上天博体育官网、沙发上，徒手的、轻器械的，各式动作，花样百态，家里已然被他们打造成了接地气的健身房。

　　参与者朴先生不仅上传了自己的创意健身图片，还将孩子和自己一起做单杠引体向上的视频也分享到了比赛平台，从视频可见，他在家里过道安装了两条单杠，自己和儿子每天都会约时间一起练习，“儿子今年9岁，我观察到他的上肢力量比较弱，而且中考会考单杠引体向上，就拉着他一起运动，为今后的考试做准备，目前已经坚持三个月了。居家隔离期间，我们还会跳绳，围着客厅跑步，让居家生活丰富起来。”朴先生表示。

　　朴先生参加的居家健身创意SHOW活动仅仅是重庆社体居家健身展示(挑战)大赛的其中一个项目，平板支撑挑战、亲子击掌仰卧起坐、一分钟跳绳、防疫及健身知识竞答、居家健身“云课堂”等项目也备受热捧。该活动于11月16日正式上线，一周以来，近万名健身爱好者踊跃参与，尤其是防疫及健身知识竞答最受欢迎，整体活动浏览量已超7万人次。

　　本轮疫情发生以来，重庆市民积极响应政府号召，居家“静下来”，面对特殊情况，市社体中心创新思路，开辟了线上健身展示平台，号召大家居家科学健身，增强身体素质，不少参与者在谈到坚持居家健身的体会时表示，运动能缓解长期宅家的焦虑，确实从中受益良多。

　　在重庆社体居家健身展示(挑战)大赛的1分钟跳绳项目中，胥庭恩的妈妈上传了自己小儿子跳绳的视频，并在作品描述中写到：之前只能跳三个，经过居家期间的练习，小家伙现在可以一分钟跳七八十个了，太惊讶了!只要利用好时间，就会有意想不到的收获。

　　从简短的文字中，我们感受到了这位妈妈见证孩子居家期间坚持运动出现良好变化而产生的惊喜和喜悦。胥庭恩妈妈表示：“我们一家四口的居家生活很丰富，瑜伽、跳操、下棋、跳绳、跑步，每天有规律地进行运动，身体会放松很多。”

　　参加平板支撑挑战的程敏也有此同感，她是一名跑步爱好者，家里有哑铃、动感单车等简单的运动器械，在她看来，居家健身是当下参与运动最便捷的方式，“在家里面锻炼的方式有很多，而且也节省了外出运动的时间，通过参加重庆社体推出的这项活动，我越发认识到当下特殊时期体育运动对身体健康的重要性。”

　　目前，重庆社体居家健身展示(挑战)大赛正在火热进行中，不少健身爱好者通过微信群、朋友圈积极转发，号召身边的亲朋好友参与进来。本次活动无门槛、不设限，且奖品丰厚，最终将以作品的集赞数进行排名并发放奖品，参与的项目越多，获奖的机会更大，赶紧叫上身边的亲朋好友来打卡吧！返回搜狐，查看更多