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天博年轻人一定要健身吗?

2023-12-12 17:44:43
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  天博年轻人一定要健身吗?懒人也会运动,但一定要有一个直接的理由,他们的理由各式各样,比如自己胖了、丑了。如果你已经懒成了一块木头,那么就不要指望自己会坚持运动了。我不会劝你们去健身的,你也许并不是健身的人。对于懒人,我只想说一句话:动一动总比从来不动好。

  健身本来是给人帮助,让你健康,催人向上的事情,但是有些人爱健身的程度让我有点怕。这种程度我也不知道怎么形容,我还是举两个例子吧。

  曾经有朋友跟我说他分手了,我问他为什么,他说自己的女朋友总是叫他出去,影响自己健身!作为一只汪,当时我就“蒙逼”了,这不是诉苦,这是赤裸裸的“装13”啊!

  也有朋友告诉我他失眠了,因为自己和朋友出去玩没有健身,心里很愧疚,感觉肌肉都掉了天博TB,然后生朋友的气。

  如果热爱健身能到这样的程度确实是一种境界!但是我绝不希望大家都这样。爱好不应该成为生活的负担。

  虽然有时候我们应该逼自己一把,但是把自己逼得太狠也是会疯掉的,健身不是人的必修课,哪怕练不好,哪怕最终放弃了也没什么,当作一种经历就好。

  如果你觉得在健身的道路上总是会遇到家人朋友的不理解、不支持,那么你的健身道路是需要调整的,停下来,思考一下自己的问题。健身是让人往更好的方向转变的,如果你家人始终不能理解你,那么问题一定是出在自己身上,你没有让他们发现你更好的变化,反而因为你的自我封闭越来越担心你。

  不要因为别人的不理解而拒绝与他人沟通,别人只会因为你的不耐烦而更加误解你,想要获得别人的支持,一定要让他们了解你。比健身的能力更重要的是与人相处的能力,我宁愿你成为一个有朋友的弱鸡,也不想你成为孤独的肌肉木偶。

  听说蛋白粉对健身有帮助,那么再贵我也要买。听说健身必须要吃水煮鸡胸肉,那么再难吃也要吃。听说跑步掉肌肉,于是打死不做有氧运动。这种智商基本就告别健身了。说好的健身前先健脑呢?

  对于一个本身无脑的人来说,四肢练壮以后更加显得无脑。买电脑都要解一下型号,健身之前能去看一点靠谱的健身常识吗?

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