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分类>>健康饮食小常识顺口溜docx
2024-04-17 00:44:47
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返回列表健康饮食小常识顺口溜docx我们所吃的食物的质量和数量，打算我们的生理和心理健康。有一些饮食法则，是健康身体所必需的天博TB。下面我给大家共享健康饮食小常识顺口溜，盼望能够关心大家!
我们所吃的食物的质量和数量，打算我们的生理和心理健康。有一些饮食法则，是健康身体所必需的。下面我给大家共享健康饮食小常识顺口溜，盼望能够关心大家!
甘蔗多汁味甜，口感很好，大人小孩都爱吃，千万不要贪嘴一次性吃太多的甘蔗。由于甘蔗吃多了简单导致腹胀，血糖过高。我们都知道吃甘蔗可以缓解低血糖，一次食用过多会造成血糖上升过快，引起身体不适，所以建议一次最多不过超过（也许20厘米）一段。
脾胃不好或者是身体比较虚寒的时候就不要再吃甘蔗了，甘蔗本身性寒对于肠胃不好的人来说简单引起腹泻，身体寒气较重的人会加重寒湿，
