十句健康饮食口诀小食21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称为“小食”，具多重功效。

　　可以空腹喝蜂蜜水，但需要注意个质和饮用量。空腹喝蜂蜜水可以带来一些益处。蜂蜜含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进消化。蜂蜜还具有抗菌和抗炎作用，有助于保护胃黏膜和消化道健康。空腹喝蜂蜜水可能有助于清理肠...[详细]

　　可以每天吃一个鸡蛋，但需根据个人情况来确定。每天吃一个鸡蛋是一种常见的饮食做法，并且鸡蛋是一种营养丰富的食物。鸡蛋含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，对身体具有多种益处，如提供能量、促进肌肉生长和修复，以及维持骨骼健康。鸡蛋中的胆固醇含量较...[详细]

　　空腹可以喝羊奶粉，但需注意个体差异。空腹喝羊奶粉在一般情况下是可以的，但需要注意个体差异。羊奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪和营养物质，可以为提供能量和营养。对于胃口较好、消化功能正常的人来说，空腹喝羊奶粉一般不会引起不适。对于一些胃肠道敏感...[详细]

　　可以空腹喝凉茶，但需注意个人身体状况和饮用量。空腹喝凉茶在一般情况下是可以的，但需要根据个人身体状况和饮用量来决定是否适宜。凉茶中常含有一些中草药成分，如菊花、荷叶等，具有清热解毒、消暑解渴的功效。在炎热天气或感觉身体不适时，适量饮用凉茶可...[详细]

　　可以空腹吃鸡蛋牛奶，但需要根据个人情况进行判断。可以空腹吃鸡蛋牛奶的理由是，鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质等。空腹时，身体处于饥饿状态，吸收和消化能力较强，此时摄入鸡蛋牛奶可以迅速为身体提供所需营养，补充能...[详细]

　　可以空腹吃酸奶，但需要注意个人情况。空腹吃酸奶对大部分人来说是安全的。酸奶含有益生菌和乳酸，可以帮助消化和增强免疫力。酸奶还富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。在空腹时，的胃酸含量较低，酸奶的乳酸可以中和胃酸，减轻胃部不适。个体差异...[详细]

　　空腹可以喝牛奶，但晚上喝牛奶的时间应该适当控制。空腹喝牛奶是可以的，因为牛奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙等，能够为身体提供能量和养分。空腹喝牛奶还有助于吸收其中的维生素D和钙质，有助于骨骼健康。晚上喝牛奶的时间应该适当控制。晚上睡前喝牛...[详细]

　　小孩子前几天感冒，昨晚又呕吐，今天又发高烧，1岁半小孩发烧呕吐拉肚子怎么办？...[详细]

　　这段时间牙龈有些上火天博TB，一直没注意，今天感觉有些头晕发热。牙龈上火头晕发热怎么办？...[详细]

　　网络总是有哪么多的“砖家”打着中医的旗号，告诉你什么时候该用什么药，可以预防什么病?害人不浅，也败坏网络科普的可信性、损害医学的严谨和惠人作用。因此，特别提出几点建议供读者参考：1.送礼不送药，送药有诅咒别人生病的嫌疑。2.没有病不吃药，中...[详细]

　　某些单味抗癌中药对机体免疫功能具有双向调节作用。黄芪：研究证实黄芪对机体的非特异性免疫功能、特异性免疫功能都有增强作用。此外，据报道黄芪水煎液低浓度可促进T淋巴细胞转化;高浓度时则抑制T淋巴细胞转化。这表明，黄芪在肿瘤的免疫治疗中是很有希望...[详细]

　　一般导致出现的原因有两种，第一种是器官因素，另一种则是心理因素。所谓的器官因素就是器官本身出了问题，如果是器官本身出了问题，那么治疗起来就相对比较麻烦，不仅要治疗生殖器官，而且还要调理身体，不过，现在治疗的方法是比较多的，除了使...[详细]

　　孕妇是能吃山药的，而且吃山药也有很多好处。山药里含有很丰富的蛋白质，还可以给孕妇补充营养，同时孕妇吃山药，还可以帮助肠胃消化，促进肠胃蠕动，可预防孕妇便秘的发生。山药的功效很多，孕妇在吃的时候要注意量，山药虽然好处多，但也要搭配食物一起...[详细]