天博体育官网美丽新宁夏 黄河千里行·先行区建设晒比促丨吴忠：

　天博体育官网美丽新宁夏 黄河千里行·先行区建设晒比促丨吴忠：城市“蝶变”为幸福“加码”7月1日，宁夏日报报业集团“美丽新宁夏黄河千里行”采访小分队，路过吴忠市区黄河路与同心街东南角时，心中多了一份“小确幸”：这里出现了...

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天博体育将舞步编成顺口溜教学

　天博体育将舞步编成顺口溜教学从2000年起,在凤凰山文化站,40多岁的周海红己从事舞蹈指导工作10多年,她每天都会与居民一起跳健身操、练太极。“平常在家琢磨着舞蹈动作,编排舞蹈,学会一套舞蹈往往需要一星期。”周海红说。...

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杨占华主任：高血压多发期调节血压很重要

　杨占华主任：高血压多发期调节血压很重要肝心脾肺肾，每个脏腑都有它的影响。高血压其实和五脏功能的失调都有关系，中医就是通过调节的脏腑功能来改善高血压。　　除了口服中药外，我们还可以使用一些方法；还有一些方法，如外洗天博，...

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“饭前不掼蛋等于没吃饭” 中国掼蛋发明人讲述发明掼蛋经历

　“饭前不掼蛋等于没吃饭” 中国掼蛋发明人讲述发明掼蛋经历饭前不掼蛋，等于没吃饭；饭后不掼蛋，等于白吃饭 ，这些顺口溜脍炙人口，那么掼蛋是谁发明的呢？日前，首届全球掼蛋推广峰会举行，江苏掼蛋运动协会将 中国掼蛋发明人 的...

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天博TB做有氧运动时 “1357”这个口诀请牢记

　天博TB做有氧运动时 “1357”这个口诀请牢记俗话说，运动是良医。适当的运动不仅能强身健体，还能起到防病治病的效果。但是，你知道运动分为哪几种吗？又该如何控制运动量呢？　　1. 身体运动：这是一类没有明确健身、防病天...

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天博体育登录入口健身房健身的十个常识

　天博体育登录入口健身房健身的十个常识要知道，这可不是梳一下辫子、唱杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更窘易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地...

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