健身入门级基础知识(一)

　健身入门级基础知识(一)今天跟大家分享一下自己在健身房上私教课半年的一点小成果中最最核心的一点，不是迈开腿管住嘴，哈哈！　　是什么呢？其实说来也非常的简单天博体育登录入口，就是收腹。是不是很意外。其实这个动作基本上是我...

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天博青林社区开展“全民健身 绘就幸福生活”主题活动

　天博青林社区开展“全民健身 绘就幸福生活”主题活动在全国第15个“全民健身日”和第一个“体育宣传周”到来之际，由南京体育学院运动训练学院主办，江宁区汤山街道青林社区承办的“全民健身和全民健康融合社区行”主题活动在社区文...

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聚焦国赛倒计时｜社会体育指导（健身）项目

　聚焦国赛倒计时｜社会体育指导（健身）项目中华人民共和国职业技能大赛（简称“全国技能大赛”）是经国务院批准、人力资源社会保障部主办的综合性国家职业技能赛事，原则上每两年举办一届，大赛对于促进技能人才培养、推动职业技能培训...

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健身基础理论知识（一）

　健身基础理论知识（一）2、构成健身的几大要素：心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素（如：爆发力、平衡能力、敏捷性等）　　1、心肺功能：即有氧运动能力。主要指摄入、传输和利用氧气的能力，包括在...

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2023年全区一级社会体育指导员培训班（呼和浩特站）举办

　2023年全区一级社会体育指导员培训班（呼和浩特站）举办10月26日至28日，2023年内蒙古自治区一级社会体育指导员培训班（呼和浩特站）在国家北方足球训练基地举办。本次培训由自治区体育局主办，来自呼和浩特市及其他盟市...

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天博TB最新上海市《中国武术段位制》考试点名单汇总

　天博TB最新上海市《中国武术段位制》考试点名单汇总近日，根据国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会印发的《中国武术段位制（试行）》文件要求，上海武术院（上海市健身气功管理中心）核准成立今年新申报的十五家二级段位考试...

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