日常健康小知识

　日常健康小知识 无论何时，我们都要把自己的健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。快来看看日常健康小知识吧！ 日常健康小知识 1、 白天多喝水，晚上少喝水。 2、 一天不...

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立夏小常识：健康迎夏日

　立夏小常识：健康迎夏日随着春天的悄然离去，夏日的脚步逐渐临近。立夏作为夏季的第一个节气，标志着天气逐渐转热，阳光变得明媚而热烈。在这个充满生机的季节里，了解一些立夏的小常识，可以帮助我们更好地适应气候变化，健康迎夏日！...

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天博体育【新春走基层】多彩活动迎新春 共护未来“童”欢乐

　天博体育【新春走基层】多彩活动迎新春 共护未来“童”欢乐春节期间，宝坻区宝青社会工作服务中心在海滨街道天锦园社区先后开展“团团活力圈”青少年身心健康提升服务——“这个春节，我不‘孤单’”“安全在心，常伴于行”“拒绝网瘾...

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天博体育健身房禁止事项你知道几件？

　天博体育健身房禁止事项你知道几件？说到健身房的禁忌，除了酒后，饭后，空腹，感冒等情况时不能去健身房这些禁忌，要么就是哪一个具体的健身动作必须挺胸收腹，不能耸肩之类的，我们撇开这些，来谈一谈不针对具体健身动作的一些需要注...

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天博常见的6个健身误区努力别白费！

　天博常见的6个健身误区努力别白费！近日，全球精度最高的月球地质图集由中国科学院在京正式发布，图集囊括月球地形地貌、地质构造、岩石类型和演化历史，是探月工程取得的重大阶段性成果。与阿波罗计划时期的月球地质图相比，　　前不...

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健身十大误区 仰卧起坐被高估慢跑不算热身

　健身十大误区 仰卧起坐被高估慢跑不算热身很多人对热身的重要性认识不足，他们往往认为稍微跑几步让身体出点儿汗，然后再做几次拉伸就算是热身了。这种所谓的“热身”远远达不到真正热身的效果。这种“热身”确实可以提高你的心率和体...

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