健身到底对我们意味着什么？要改变自己，需要学习很多知识，需要研究思考和比较，需要做很多的练习，需要规划和安排好自己的时间，饮食，工作以及娱乐。

　　知乎上很多人都在寻求如何根治懒癌，如何治疗自己的拖延症，只要选择健身，这些困惑都会逐渐远去。

　　人生哪有那么多的意义，喜欢就去做呗，好多事情本来就没有啥意义天博TB，可能只是为了练的好了以后那点成就感。

　　我今天也刚好想到了这个问题，健身意味什么，和很多人一样我也是以跑步减肥作为开端的。后来中途膝盖受伤停跑，后游泳肩膀受伤停止运动大概一年。说真的，我很茫然，健身对我来说初衷只是减肥，为了让自己变美。我不觉得我能够把它当做我的生活方式，那样很棒，可是，太累了。说白了，我没有在享受健身。

　　现在也年纪越来越大接近30，我觉得自己的身体好累赘，这真的让我很疲惫。想重新开始健身，可是我能不能够真的享受它，我不知道。我希望这一次我可以把吧，不要给自己太大压力去享受这个过程，这很难啊，我不该讨厌自己肥肥的身体，可是我就是讨厌肥胖。我就是没有自信，健身，肌肉能给我多一些自信，我喜欢那样的我，自律的我。