天博103岁的“肌肉爷爷”火了健身几十年如今的他依然精神焕发我想告诉你们的是，这位爷爷可能就是大家想看到的，健身到老的模样吧。这名来自广西玉林市的爷爷，在今年

　　接纳采访时老大爷依然刚劲有力，到现在只是是英语听力有点没落，除此之外，老大爷的儿女都早就十分大年纪，也像老大爷一样精神焕发。

　　老大爷的家里有一副哑铃，上年的情况下他依然还在练，而在今年就有点练不动了。受老大爷的影响，他的小孩依然在练哑铃。

　　这名是陈剑华老人的老伴，现如今也已98岁，老婆婆这2年手脚不方便，一直是陈剑华老人亲自照顾，一个人将老婆婆挪来挪去。

　　叫老大爷“肌肉爷爷”，是因为他年轻的时候非常爱健身，并且一直到102岁都是在练哑铃。下面是老大爷年轻时的肌肉照，这一背阔肌全是有李小龙的风采了！

　　虽然那时沒有健身房，但年轻时候的老大爷一直保持锻炼的习惯，靠引体、平板撑、和这对哑铃，他练出了一身肌肉！老人的子女们也都身体健康，或许是受老大爷的影响。

　　事实上健身健身运动 vs 不健身健身运动的人，在短期内看来沒有区别，但在每5年来看，那就是和精神风貌大不一样。

　　十年后，同龄人身体素质减少时天博体育，健身的人却生意盎然；二十年后，同龄人慢慢受到疾病的危害，变为了医院的回头客，而健身的人依然健壮如初；

　　人生漫漫长路，在人生的道路上，不一样的选择就出现不一样的人生。健身，可在工作之余！可在乏味之时！可在心理状态不畅时！可在压力非常大！可在任何时候！只需占用一点点的时间就可以了。