男人运动能增强性欲1. 促进血液循环：运动可以增加心脏的收缩力和舒张力，改善血液循环。良好的血液循环能保证性器官充足的血液供应，从而提高性欲。

　　2. 调节荷尔蒙水平：适量的运动可以提高身体内荷尔蒙的分泌水平，特别是睾酮水平。睾酮是男性主要的性激素之一，对性欲的调控起着重要作用。

　　3. 减轻焦虑和压力：运动可以释放身体内积压的压力和焦虑情绪，改善心理状态。心理压力和焦虑是性欲减退的常见原因之一，通过运动可以减轻这些负面情绪。

　　4. 增强体力和耐力：适当的运动可以提高男性的体力和耐力，使其在中更加有活力和持久力。这不仅能增加性欲，还能提升性生活的质量。

　　5. 增强自信心：有规律的运动可以改善身体形态和增强自信心，让男性更加满意自己的身体，并提高对自己性能力的认同感。这种自信心的提升对于增强性欲有积极的影响。

　　综上所述，男人适量的运动可以通过促进血液循环天博、调节荷尔蒙水平、减轻焦虑和压力、增强体力和耐力以及增强自信心等方面，有效地增强性欲。