健身的目的是什么？恢复你的原始身体功能罢了有很多需要坚持很久才能够有所收获的事情，这个过程或者枯燥乏味，或者非常辛苦……而且似乎不为人所理解，你的那一念执着也可能会失掉其他的东西，每个人心里都有一把尺，总会去量一量那值与不值。能把一件再平凡不过的小事坚持做了一辈子的人，绝对不会是一个平凡的人。

　　他们可能不是大名鼎鼎，也可能看上去只是路人，但这些人的存在总会让我肃然起敬，同时也会让一颗试图放弃的心变得重新振奋起来。

　　那天傍晚河边慢跑，与一老者擦身而过，老人步履轻盈，一头银发，精神矍铄，而且是一身慢跑的行头，看上去应该是有运动基础的人了。我平时的配速充其量也就是6左右，但遇上同道中人难免好胜心起，更何况对手是个老人家，于是猛轰油急加速……老人仍是不疾不徐的保持匀速的跟在身后。本来就不善于变速跑，这种快速带来的后果自然是心肺跟不上，一会便气喘吁吁，体力不支了……

　　老人姓徐，是南开大学中文系的一个教授，退休后曾一度任职于老年大学教那些老年人书法，并且是一名手风琴爱好者。平时喜欢骑行，摄影……真的是爱好及其广泛了，听着他对自己生活的讲述，不由得肃然起敬。这是多么阳光的一个人，对生活中的美好始终心怀憧憬天博体育登录入口，对自己热爱的一切都是如此的执着。

　　人类，在漫长的进化过程中，面对种种自然和危机的挑战下，通过自身意识和体能上的改变来逐渐适应周遭的环境从而越来越强大。

　　现代人的脑力真的是越来越高大上了，但是很多人的身体素质却是退化了，越来越多的年轻人患上了老年人的疾病……

　　的确，一个人想让自己更强大，只有通过自身不断地努力和坚持，你所付出的每一滴汗水，都会让你离理想更近……