经常健身的女性身材就是不一样丰满多姿都说岁月是一把杀猪刀，很多妙龄少女，随着时间的推移，转眼之间，就成了黄脸老太婆，感慨着对时间的无奈。谁都想永葆青春，谁都想青春不老，可是青春的年纪，就是如此短暂，还没来得及，就转瞬即逝。

　　同样有一句话叫，健身是把整形刀，也是最好的整形医生。年龄谁也无法控制，但是我们可以延缓容颜的衰老，有的人二十多岁的年龄，看上去却是四十多岁的容貌，有的人四十来岁却有着二十多岁的身材，所以，容貌和年龄不是绝对的成正比，看你的心态和保养。

　　惠妍是一名健身教练，主要是做普拉提方面的指导，但是她瑜伽、普拉提、力量训练，都会练习，对各种训练方式都很有研究，是一个不折不扣的健身达人。

　　很难看出来的是，惠妍今年已经是36岁了，儿子都上初中了，很多人都以为她是二十来岁的小姑娘，绝对不会想到快奔四的人。

　　她在社交媒体上，有二十多万的粉丝，人气还算不错，她的这些健身美照，吸引了很多年轻的粉丝，是粉丝心中的健身女神。有的二十出头的小孩天博，在社交主页上和她表白，表达爱意。可是她说出年龄来后，粉丝直呼不可能。

　　看来，健身是把整形刀，说的非常的有道理。看看惠妍的身材，丰满却不觉得臃肿，苗条却很有肉感，非常的吸引人。经常锻炼的女性，一般都有着这样的身材，和不锻炼差别真的是非常的大。