从大赛场馆到百姓“健身房” 民众热情打卡“冠军同款”运动场馆

　从大赛场馆到百姓“健身房” 民众热情打卡“冠军同款”运动场馆9月23日是杭州亚运会成功举办一周年，位于钱江世纪城的杭州奥体中心场馆群免费向市民开放，民众纷纷前来体验“冠军同款”运动场馆，感受全民健身的与快乐。　　市民李...

不用办卡、没有推销“共享健身房”来了

　不用办卡、没有推销“共享健身房”来了今年是《全民健身场地设施提升行动工作方案》实施1周年。我国多地都在探索建设城市社区15分钟健身圈，也就是在城市社区，居民从居住地步行或骑行不超过15分钟范围内，就有群众性体育活动的场...

女人必须运动的九个理由

　女人必须运动的九个理由据统计，有50%的人一周中至少有一天会感到疲惫。美国乔治亚州大学的研究者通过对70项不同研究分析得出：让身体动起来可以增加身体能量、减少疲累感。有规律的运动可以激发大脑中一些对抗疲惫的化学物质，如...

63岁阿姨健身8年身材如少女引爆热搜网友惊叹风韵犹存！

　63岁阿姨健身8年身材如少女引爆热搜网友惊叹风韵犹存！63岁，都会被大家称为“老人”了，基本上都是头发全白了，身体也大不如以前，身体机能全部下降，总觉得浑身哪里都疼，都不舒服。　　这是大家对60岁以上老人的普遍认知，而...

天博TB女性从事健身行业有什么优势？

　天博TB女性从事健身行业有什么优势？随着健身行业飞速的发展，现在我们能在越来越多的健身会所中，看到更多的女性私人健身教练。女性从事健身教练不仅仅会拥有完美的身材比例，还有拥有一个不错的收入。　　其实女性从事健身行业是非...

了解女性健身拥抱美好生活

　了解女性健身拥抱美好生活在现代社会，越来越多的女性开始关注健身，追求健康美好的生活。女性健身不仅能够塑造身材、提升自信，更重要的是，它对身体健康和心理健康都有着深远的影响。因此，了解女性健身的重要性以及如何科学地进行健...