天博TB小区健身器材厂家泰坤体育(在线咨询)宝鸡健身器材小区健身器材厂家，泰坤体育(在线咨询)，宝鸡健身器材。 健身器材使用应注意问题健身器材主要功能：拽动两肋少阳经，预防肝胆疾病，调整，调经活络，适宜各年龄段人群。 健身器材注意事项：有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。公园健身器材招标供应商 健身器材注意事项：扭转时腰部要有所控制，幅度不要过大。切记手始终不要离开手柄。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。公园健身器材招标供应商 健身器材健身避免受伤的方法健身器材1、对受伤的肌肉，要及时治，使它得到充分的休息恢复。当然选择性的休息是一种积极的办法。例如肩膀肌肉拉伤了，再去打网球肯定不行。但是可以选择慢跑或者徒步旅行应当没有什么问题。公园健身器材招标供应商健身器材2、软组织一旦受伤，应立即冰敷天博体育。正确的方法应将冰块敷在受伤的部位10~15分钟，在受伤开始的4小时之内，每小时重复一次。然后保持一天敷4次。在48~72小时以后可改用热敷，同样每天敷4次，每次10~15分钟。为了防止皮肤受伤，冰敷和热敷的时候都要垫一层薄毛巾。敷完后可用弹性绑带将受伤的部位绑起来帮助。如果有条件，可以将受伤的部位用枕头或垫子抬高。这样也能帮。如果痛得，一天可用醋氨酚镇痛，以后用阿斯匹林一类非固醇类的药。公园健身器材招标供应商