天博健身教练：我打你还需要道歉？

　天博健身教练：我打你还需要道歉？不料，取回口罩时发现私人教练的坐着，这让小宋感到很生气，走过去让健身教练挪开。小宋拿走自己的物品，耳机、钥匙、会员卡，这过程中口罩掉在地上，但小宋未捡走。　　可惜在健身房后续的公开致歉中...

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天博TB健身界的叶问在中国开宗立派的清代健美大师

　天博TB健身界的叶问在中国开宗立派的清代健美大师在中国的历史中是一个很神奇的时期，在很短的时间里英雄与叛徒辈出，各种出现交织，充满了颓废，又充满了积极向上。　　在18年以前，也就是赵竹光20岁之前，他都是一个默默无闻，...

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天博体育登录入口科学健身要牢记这些要点

　天博体育登录入口科学健身要牢记这些要点健身唯有科学方能健康，科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，全面发展运动能力，坚持经常锻炼身体。　　大量研究证实，科学的运动有益健康，不但...

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天博体育健身问答｜老司机带你解惑健身中的经典问题莱维贝贝

　天博体育健身问答｜老司机带你解惑健身中的经典问题莱维贝贝混健身圈的小伙伴都知道，健身是一个持之以恒的过程，当然，在这条健身路上，你也一定会遇到各种各样的问题。但若是问题不解决，就会走进健身误区！这样不仅会导致锻炼效率低...

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健身之前先燥起来的方法。

　健身之前先燥起来的方法。一匹燥不起来的野马，你给他整个草原也没法释放野性。燥是狂野之前的准备，就像是运动之前的热身一样，没有燥热起来的身体根本无法更好地享受运动的畅快。　　很多人健身是不热身的，就算他们知道热身很重要也...

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健身新手有哪些常识需要了解？

　健身新手有哪些常识需要了解？很多健身新手因为对健身还完全不懂，所以很容易犯一些错误而导致身体出现受伤，那么健身新手有哪些常识需要了解呢？　　很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑步，其实，这种做法是不正确的...

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